Форум официального сайта Веры Камши

Прошедшая неделя выдалась на редкость паршивой.Мало того, что как-то разом навалилась куча проблем и всякой мелкой пакости, так ещё и погода мерзкая, и в мире чёрт-те что творится.  :(
Вообщем, на выходных пришлось срочно принимать меры по восстановлению душевного равновесия.Для начала я объявила домашним, что предам анафеме любого, кто включит новости или попытается обсудить со мной какую-нибудь бяку.Затем достала из заначки банку сгущёнки, включила "Девчат" и надела специальные настроеньеподнимательные носки (одеваются они со словами "вместо валенок перчатки натянул себе на пятки")

[spoiler]    (http://s019.radikal.ru/i632/1501/0c/6a86456eea84.jpg) (http://www.radikal.ru)

Когда я увидела такие носки первый раз на своей сестре, со мной приключилась истерика.Лёжа в изнеможении на полу после десяти минут непрерывных стонов, завываний, хрюканья и прочих интересных звуков, я подумала, что ещё никогда в жизни так не смеялась.Но тут сестра пошевелила пальцами...
Спустя ещё минут двадцать я попросила эту юмористку убрать  носки подальше ( или хотя бы надеть тапки ), если она не хочет остаться единственным ребёнком в семье, ибо если я ещё раз увижу ЭТО, то скончаюсь от передозировки смеха. [/spoiler]

После всех предпринятых мер мне, конечно же, полегчало, но неприятный осадок всё равно остался.
Поскольку я зело любопытна (как все Муррки), мне стало интересно, какие способы в борьбе с грустью-тоской применяют уважаемые эры и эрэа.  ;)  :)

Лично я исповедую старое проверенное правило: лучший способ борьбы с хандрой - физическая нагрузка. Сначала комплекс упражнений с 16-и кг. гантелями, потом минут 15 - 20 мучаю 40-кг. штангу. Обычно "отпускает" ;) Правда, потом иной раз мышцы и суставы начинают объяснять, как нехорошо я с ними поступил... но это уже мелочи.
Рекомендую с учетом поправки на пол и степень тренированности.  ;)

Вариантов много. Лучше всего пойти в лес или купаться. Если нет возможности, можно просто взять одну из любимых книг, что-то совсем отдыхательное, даже детское. (Маму сегодня отвлекала от мрачных мыслей сначала просмотром "Маленького лорда Фаунтлероя", затем романсами в исполнении Погудина под слайд-шоу из фото красивых видов). Можно положить на пузо кота и полежать, обнявшись. В крайнем случае, почистить снег или прополоть огород. ;D

Кота-а-аааа.... (где тут значок "страдальчески закатывает глаза"?!)   ;D

Ну не кролика же?! ;D :o

Кролики тоже миленькие, хотя тогда уж лучше морского свина - они уютно хрюкают ;D

Вязание - отличное занятие! Пока разбираюсь, куда воткнуть крючок, что это за загогулина на схеме и как я ухитрилась все перепутать, успеваю забыть, из-за чего только что переживала ::)

Кролики и свинки туповаты, кот чутко понимает настроение и снимает стресс. :)
Точно, вязание и вышивание! Да любая мелкая ручная работа.

Понимает, а как же! Чует, что сейчас будут тискать, и мчится к миске снимать стресс ;D

"Маленький лорд Фаунтлерой"... мечтательно улыбается...
А я одно время перечитывал "Анахрон" - весьма светлая книга.

Если есть возможность - сходите на занятие в спортклуб или танцевальную студию. Чем выше требуемый уровень координации (конечно, не до такой степени, когда руки опускаются от невозможности что-то сделать  ;)), тем лучше - предаваться унынию будет некогда, останется только насущная необходимость сделать все правильно, вовремя и выразительно, в голове будет блаженная пустота, которая есть отсутствие лишних мыслей.

Еще готовка очень способствует восстановлению душевного равновесия. Особенно какой-нить давно запланированный десерт замутить - ммммм!  :P У меня без всяких сознательных усилий настроение улучшается до умиротворенного (а порой до празднично-приподнятого).

P.S. Коты и любимые книги - это классика!  :)

Кот тоже человек! Против его воли стресс снимать нельзя, он сам знает, когда приходить на пузо.  ;)
А вот относительно готовки... Нельзя готовить в плохом настроении, ничего приличного не получится. И снимать стресс  едой тоже не стоит. :)

Я говорила, опираясь на собственный опыт. И готовить начинала порой не в самом лучшем настроении, и тесто затевала. В процессе настроение исправлялось, тесто поднималось, все пеклось, жарилось или варилось, как должно, и результат оказывался весьма и весьма.  :D
Для меня этот способ работает. Возможно, сработает для кого-то еще, даже если Вам он не подходит. А то так ведь о многом можно сказать, например: "Нельзя садиться рукодельничать, если настроение плохое, ничего путного не свяжете/не сплетете/не вышьете" или "Нельзя идти в спортзал, если настроение плохое, никакой пользы для тела и духа не будет"...  :'(

- How do you relax?
- Vodka!!!
(незабываемая "Красная жара" с Губернатором в роли капитана милиции Данко. Это его ответ).
http://www.youtube.com/watch?v=pcqXFBhKBpA

Собственно, могу рекомендовать это же средство ("Красную жару", а не то, что Вы подумали).
http://greatwords.org/sources/894/

А также: Stirka!!! Чистить снег - не годится, потом засыпаешь...

Из книг - замечал духоподъемное действие "Пикника на обочине", но были и другие.

Я, обычно, включаю клипы. Если настроение такое, что орать хочется, начинаю петь хором с компьютером ::) Правда, ночью это не подходит.

Рецепт многокомпонентен, но прост. Вечер. Разложенный диван. Положение на нем "по диагонали" с любимой женщиной под мышкой и любимой кошкой на пузе. Включёный телевизор с каким-нибудь ненапряжным сериалом, лучше всего - "Как я встретил вашу маму" или "Теория большого взрыва". Грамм несколько коньяку или виски. Шоколадка. Помогает  ;)

В общем, подводя краткий итог: для избавления от хандры надо идти  в лес купаться с любимым партнером, книгой и кошкой (обязательно!!! ;) ) Прямо сейчас. ;) Хандру как рукой снимет. Для пущего комфорта, в лес на берег водоема следует прихватить удобный диван, коньяк и виски. Ах, да, еще вязание! Расчистить снег, поставить диван, уложить по диагонали партнершу, окунуть кошку в январскую воду, и вязать, взять... Одновременно готовя десерт. Если и это не поможет - случай реально тяжелый и тогда надо обратиться к опытному психологу.  ;)

Предлагаю другой рецепт: диван поставить прямо в воду, уложить на него партнершу, влив в нее коньяк с виски, уложить ей (партнерше) на пузо кошку и вязать из нее (кошки) десерт. Но перед этим взять у доброго дяди-психиатра вкусненьких таблеточек от всех печалей мира ;D

И вот хоть бы кто посоветовал прогулку с собакой....

Не посоветую. У меня кошка.  :P

Мой вариант - природа.  В любых видах.
Лес.  Речка. Степь. Горизонт. Поле. Простор.
Грибы, рыбалка,  футбол (желательно на стадионе).
Сама позитивная книжка на свете – «Похождения бравого солдата Швейка».  :)

Не посоветую. У меня кошка.

Так я сам не без греха  ;D ;D ;D
Это было просто замечание по ходу пьесы  :)

Но вот насчёт собак... Ещё пару раз в плохом настроении напрашивался в гости к друзьям, у которых живут два ирландских волкодава... Оттоптаные ноги и облизанные уши здорово поднимают настроение!  ;D ;D ;D

О, это такое чудо! ;) Милый шаловливый теленочек с огромной зубастой пастью и добрыми-добрыми глазами ;D
"Пока гладишь - мил да хорош; не поладишь - костей не соберешь" (с)

И как я мог забыть... Боян, конечно.
[spoiler]
(http://navkolo.me/uploads/posts/4d41276d42e01.jpg)[/spoiler]

А и новенькое зацепилось, хотя принцип тот же. ;D ;D ;D Тут (http://www.dw.de/%D0%B7%D0%BD%D1%8F%D1%82%D1%82%D1%8F-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%83-%D0%BF%D0%BE-%D1%8F%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%8C%D0%BA%D0%B8/a-4595662).

Кстати-кстати, картинка напомнила ;D
В тир можно сходить. Процесс заставляет сосредоточиться и успокоиться. Правда, это скорее от злости лекарство, чем от тоски.

Музыку послушать, причем лучше живую. Мне, например, концерты Кашина помогают.

Ну, мне еще рисование помогает :)
Животные помогают тем, у кого они есть.
Если под рукой ничего нет, то можно тупо разложить пасьянс "Паук".
И все равно лучше природы нет ничего: пешком, на лыжах, на велосипеде, по грибы-ягоды, за щавлем-цветами, купаться, пить березовый сок, просто бродить по лесу, полю, берегу речки, болоту, в одиночестве, с собакой, с друзьями, любимым человеком... Вариантов масса. Опять-таки, поможет не всем, многие неуютно чувствуют себя вдали от цивилизации и животворящих выхлопных газов.
Водка-пиво - тоже вариант, но тут нужна компания, не годится напиваться в одиночестве, снятию стресса это мало способствует, скорее уж вгонит в новую депрессию. ;D ;D
Книги и музыка тоже сугубо индивидуально. Мне вот помогают Окуджава, Алькор, Высоцкий, Городницкий, а кому-то тяжелый рок в кайф. ;)
Пострелять хорошо, если нет поблизости тира, можно и из лука самодельного. В молодости мне помогало. ;D
Баня хорошо, сауна, на худой конец, просто в ванне понежиться или под душем постоять. Я знак водяной, мне вода всегда помогает.
Рецепт великого поэта еще никто не отменил "Коль мысли черные к тебе придут..." ;D
А еще женщинам помогает шоппинг, любая обнова, пусть это будет просто пара носков или брелок для ключей.

;D ;) :-*
(Да простит меня тень Александра Сергеевича...)

Коль мысли черные к тебе придут,
Гони скорее женщину на шоппинг,
А сам с друзьями выпей... Сразу жизнь
Покажется хорошей... Или в ванну
Просторную ты ляг (и не один!
Не опасайся, шоппинг ведь надолго!)
Иль разнеси бутылки из ружья
(Пустые, ясно). Стресс тотчас же схлынет!
А нет ружья - согни скорее лук.
Но не дубовый. Ты же не Гвидон!
Ореховый, коль нету рядом тиса...
И постреляй! Соседа коль подстрелишь,
Не позабудь прощенья попросить,
Учтивость - дело важное... К тому же
Послушай музыку, по лесу погуляй,
Свободною ты жизнью насладись!
(Увы, не бесконечен этот шоппинг...) ;)

Когда ж она вернется, заяви,
Что без нее тебя совсем замучил
Ужасный стресс, плакат на дверь повесь,
Лбом постучи - все как рукою снимет.

Ла-ла, ла-ла... Ах, правда ли толкуют,
Что Драго наш кого-то подстрелил?

Если ты Дракон по жизни,
И придут к тебе печали,
Не задастся день с утра:
Озвереет вдруг начальник,
Нескончаемый ремонт,
Кролик сено жрать не хочет
Дочка тащит кошек в дом
(И в кого, блин, уродилась,
Кошколюбка?! Непонятно…)
А Галина вышивает и
Пугается собак…
Остается только средство,
Непонятное для многих:
Потяжельше взять гантели,
Выбрать штангу в полцентнера
И уйти в нирвану с ними.

;) :-*
Дочка в маму, тут все ясно:
Кошек любит ТАК Галина,
Что охотно б завела,
Коль не ласковое слово
Ненаглядного супруга:
"Придушу! Сначала - кошку...
А точнее, заведу
Тогда милую собачку,
Весом где-то с полцентнЕра.." ;D
Кролик - лапочка такая,
Что жрет сено днем и ночью,
Тут проблемы никакой.
Иногда жрет и морковку,
И, конечно, много зерен...
А ремонт - о Боже - в прошлом!
Как подумаешь - нирвана
Овладеет в тот же миг.
Что касается гантелей,
И в придачу легкой штанги -
То советую их всем.
Даже дамам. Это дело!
Постучать по макиваре
С полчаса - вообще прекрасно!
Особливо как представишь,
Что "рабочая поверхность"
Тем украшена портретом...
Стоп! Не надо правил рушить ;)
Для чего ему реклама?
---
В общем, грусть пинком гоните,
Стресс - туда же, с ней на пару.
В жизни много хоть печалей,
Но и радостей немало!

Мне помогает чтение и вязание.
[spoiler]Результат снятия стресса этим летом:
(http://i067.radikal.ru/1501/21/9d49f856ed03.jpg) (http://www.radikal.ru)[/spoiler]

Прочитала.Впечатлилась.Составила план действий.  :D


Избавлюсь от своей квартиры 
И перееду жить в деревню.   
Куплю себе домишко древний
С прекрасным уличным сортиром.

Обзаведусь собакой, кошкой,
Кролами, свинкою морскою.
А чтоб совсем не знать покою,
Я посажу гектар картошки.

Я буду песни петь без фальши,
Но колорад в мученьях сдохнет,
Соседка злобная оглохнет     
И съедет от греха подальше.   

Я буду, отдыха не зная,
Трудиться (что же остаётся):
В моих руках то тесто мнётся,
То спицы шустрые мелькают.

С природой буду я сливаться
Три раза в день по расписанью:
В полях покос, в пруду купанье
И в лес - дровами запасаться.

Диван поставлю у окошка.
На нём обязан быть мушшына.
Когда возьмёт меня кручина,
К нему под бок я лягу... с кошкой.

И буду вслух читать Мольера,
Ему футбол смотреть мешая,
На сериал переключая
Под вопли: " Пульт отдай, мегера!"

А если это не поможет,
На шопинг я с авоськой двину.
Куплю в сельпо кило свинины,
Гвоздей и новые калоши.

Винцо домашнее открою.
А запах шашлычка так манит...
Печаль моя с тоскою глянет
И распрощается со мною.     

О, поэтесса! Я в восторге
От столь насыщенной программы!
Ах, до чего умны же дамы
То на диване, то в "Коопторге"...   :)

Вот, правда, с пультом - ох, напрасно!
И кот там явно лишним будет...
(Пусть кошколюбы и осудят).
Без них - с "мушшыной" так прекрасно!  ;) :-*

В тоске и печали мечтая, чтобы заработал наконец форум, мне пришло в голову, что мои желания в последнее время как-то перестали исполняться. А если исполняются, то совсем не так, как я себе это представляла. Вот, например, одно из них.

                                                                                           Все мечты обо что-нибудь бьются,
                                                                                           И больнее всего – о сбываемость.
                                                                                                                         И. Губерман

К лифтам я всегда относилась с опаской, предпочитая пользоваться ими только в крайнем случае. Особенно, если лифт древний, как … м-м … отходы жизнедеятельности динозавров. Именно такой оказался в доме, куда я переехала. И мечтать, чтобы его заменили на новый, стала с того момента, как в первый раз им воспользовалась.
Со страшным скрежетом и стоном, но довольно бодро «старикашка» начал движение вверх. Внутри было грязно, тесно и «ароматно». Номера этажей накорябаны на стене рядом с кнопками, а сами кнопки покрыты какой-то липкой гадостью, на которой, как мне представилось, копошились все известные (а может, и неизвестные) науке бактерии. У меня возникло дикое желание срочно вымыть руки, а ещё лучше – принять душ. Зато там было зеркало! Единственная тусклая лампочка пыталась осветить это безобразие, но обессилено погасла. И когда в полной темноте лифт, пару раз конвульсивно дёрнувшись, остановился и его двери с лязганьем распахнулись, я была готова увидеть что угодно, вплоть до огня преисподней. Едва я успела выйти, как этот «престарелый казанова» резво захлопнул двери, попытавшись ущипнуть меня за мягкое место. Подпрыгнув от неожиданности, я горячо обратилась к небесам с просьбой как-то исправить ситуацию.
Видимо, меня услышали. Не прошло и двух лет, как было объявлено, что в доме заменят лифты. И вот этим летом «лёд тронулся». Невзирая на постоянный шум, на то, что на лестничной площадке постоянно спотыкалась о какие-то железяки, а полы были залиты какой-то масляной жижей, я с нетерпением ждала результата.
И вот долгожданный день настал. С замиранием сердца я нажала кнопку вызова. Лифт подъехал, приветливо и бесшумно распахнул двери, и приятный женский голос сообщил мне, что это первый этаж. Внутри было светло и чисто, как в операционной. Красивые кнопочки, экранчик, на котором светился номер этажа, и два! зеркала. Я нажала на свой этаж, и лифт глубоко задумался. Наконец, приняв решение, закрыл дверь и ме-едленно пополз вверх. По дороге я успела хорошенько рассмотреть себя в зеркалах со всех сторон. Остановились. Около минуты ничего не происходило. Я уже начала нервно поглядывать на жёлтенькую кнопочку со звоночком, но тут мне сообщили, что мы прибыли на нужный этаж, и выпустили на свободу. Я уже переступала порог своей квартиры, когда двери лифта закрылись.
И всё бы ничего, но новый лифт постоянно ломается. И если старый за два года застревал с пассажирами пару раз, и то по причине отключения электричества, то в новом чуть не каждую неделю кто-то зависает между этажами. Это только в любовном романе или романтической киноленте можно застрять в лифте с мужчиной мечты. У меня же реальная вероятность застрять с пьяным соседом, и эта перспектива меня абсолютно не вдохновляет.
В итоге лифтом я не пользуюсь вообще. Хожу пешком, утешая себя тем, что ноги будут красивые и сильные, и радуясь, что в своё время настояла, что квартира должна быть не выше четвёртого этажа.

Читая это послание, мне тоже многое пришло в голову.  :-* :-* :-*

В доме без лифта даже второй этаж может стать ловушкой, когда сломана нога.

Самый забавный лифт попался мне в поликлинике РАН у метро Тургеневская. Там, нажимая кнопку нужного этажа, двери стремительно закрываются, а не успевшие войти не скупятся на комментарии. Наступая на эти грабли второй раз, пришло понимание, что к этому лифту полагается лифтерша, иначе он бы не дожил до наших времен с таким управлением. И что людям, которые не вылазят регулярно посещают поликлинику, он вполне удобен и естественен.

Антон Павлович, простите нас... ;)

 8) Вне всякого сомнения, мысль материальна, и материализуют ее еще те шутники.

Как-то было, пришла домой с работы и обнаружила, что забыла выбросить утром мусор. Пока одета-обута решила сразу спуститься во двор, чтоб его вынести. Так уж получилось, что поднималась я в тот день к себе на этаж на маленьком лифте. А тут, нажала кнопочку вызова и приехал большой грузовой. Дверка «лимузина» открылась, и я увидела, что внутри какой-то добрый человек постелил потрепанный жизнью, но вполне еще приличный коврик, из-за чего лифт стал выглядеть небольшой уютной комнаткой. «Поставить кресло и телевизор, так тут и жить можно» подумала я, заходя внутрь... И моя думка практически сразу материализовалась. Когда лифт спускался, где-то между третьим и вторым этажом он застрял, так что пришлось мне «пожить» в нем  минут сорок, пока аварийная по пробкам ехала.
С тех пор стараюсь быть поосторожней с желаниями.

нажимая кнопку нужного этажа, двери стремительно закрываются,
Рукастые двери?! :o ;D

Если приглядеться, там еще какое-то "многое" по дороге в голову читает послание, а понимание наступает на грабли. Пишите в "Жалобную книгу"! ;D
[spoiler]Просто вчера начался проект "Чехов жив", надо ж было как-то отметить. [/spoiler]

[spoiler]Просто вчера начался проект "Чехов жив", надо ж было как-то отметить. [/spoiler]
Сразу вспомнился демотиватор: "Цой жив! А Пушкин еще живее!" ;D

Отсюда убрана запись со скрытой рекламой. Её автору просьба считать это недвусмысленным намёком. Хранитель.

Если приглядеться, там еще какое-то "многое" по дороге в голову читает послание, а понимание наступает на грабли. Пишите в "Жалобную книгу"! ;D
[spoiler]Просто вчера начался проект "Чехов жив", надо ж было как-то отметить. [/spoiler]
Уважаемый эр Colombo, как ни старался Антон Павлович, но многие так до сих пор и не понимают, почему у них такие самостоятельные шляпы (всё время куда-то слетают  :) )...

Интересная тема. Мне всегда помогает хорошая книжка (до определённого возраста ТРИ МУШКЕТЁРА) и пешая долгая прогулка. Раньше кроме пеших прогулок были ещё велосипед и лыжи, но отпали по техническим причинам.
Однажды помогло просто срифмованное поздравление для себя любимого. Было это уже давно. Возвращаюсь после второй ночной смены. Недосып страшный, настроение на нуле и вдруг вспоминаю, что буквально через несколько минут исполнится мне 50 лет. Полная пустота. Пострадал немного и стал сочинять себе поздравление. Сочинил. Несколько раз перечитал хмыкнул, хрюкнул, отпустило. ;D
[spoiler]
Снова ненастье,
Молний зарницы,
Порваны снасти…
Может напиться?

Путь, что проложен,
Путь, что случится.
Слева от счастья…
Может напиться?

Скрипнуть коленом,
Привстать, наклониться…
В спину стрельнуло…
Может напиться?

Каша полезней.
Хочется пиццы.
Что мой болезный?
Может напиться?

Дней моих стая
Словно лисицы
След заметают.
Может напиться?
[/spoiler]

И, кстати, из наблюдений. Седьмой год подряд сосед сверху громко поговорив с домашними, включает перфоратор минут на 15. Может это и совпадение, но, возможно, это его успокаивает.  Меня – нет. ;-v

[spoiler]Строго между нами: налейте большую кастрюлю воды (не до верха), поставьте ее на шкаф так, чтобы она "срезом" плотно прилегала к потолку, наденьте на кастрюлю наушники, подключенные к муз. центру или компьютеру, и врубите музыку на ПОЛНУЮ громкость. Прибежавшему соседу скажите, что ему мерещится. Видимо, вибрация от перфоратора на ум влияет.  ;D (В вашей квартире никакого шума не будет).  ;D
Уверяю, сосед очень скоро забудет про перфоратор. [/spoiler]

[spoiler]Спасибо эр Drago63. Может и пригодится.[/spoiler]